Boxovací pytle jsou nedílnou součástí tréninku každého boxera i mnoha dalších sportovců. Tento druh tréninku je ideální pro odreagování a udržování kondice. Díky… Celý článek »
Aktivity
Do plavek bez ostychu – víme jak na to
Bydlíte v Praze a bědujete nad svou postavou? Víme, jak dostat tělo do patřičné formy a být tak v létě u vody konečně… Celý článek »
Aktivity
4 minuty ke kondici i hubnutí – to jsou Tabatovy intervaly
Čemu byste dali přednost vy? Čtyřminutovému cvičení nebo hodině běhání? Neuvěřitelné se stalo skutečností – díky metodě zvané Tabatovy intervaly můžete cvičit čtyři… Celý článek »
Aktivity
Jednoduché a efektivní cvičení na míči
Velké nafukovací míče se v roli zdravotní pomůcky objevily v 60. letech minulého století v ordinacích švýcarských fyzioterapeutů. Od té doby jejich obliba… Celý článek »
Strana 1 z 11
