péče o tělo - HobbyRecepty.cz

Jak nabít energii? Aneb O relaxačních koupelích

Irena Forejtová — Mon, 17 Feb 2014 11:38:42 +0000

Trápí vás zimní deprese a nesnášíte umolousanou a vlezlou zimu? Ať to nazveme jakkoli, je to období, ve kterém nás občas přepadne smutek a máme potřebu „dobít baterky“. Voňavá vana je ideální prostředí pro uvolnění těla a vyčistění hlavy od stresu a starostí. Pokud patříte mezi ty, kteří se na zimu raději dívají z okna…

The post Jak nabít energii? Aneb O relaxačních koupelích first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Jak nabít energii? Aneb O relaxačních koupelích pochází z HobbyRecepty.cz

Jak je (ne)bezpečné opalování v solárku?

Irena Forejtová — Wed, 27 Mar 2013 21:42:15 +0000

Lékaři považují opalování v soláriu za stejně nebezpečný hazard se zdravím, jako při pobytu na slunci bez ochranných mlék a krémů. Pokud se bez opalování v soláriu neobejdeme, je třeba rizika poškození pokožky omezit na minimum Solárium je rychlá cesta k opálené pokožce zvláště pro ty, kteří chytají bronz jen s obtížemi. Opalování pod umělými paprsky má však…

The post Jak je (ne)bezpečné opalování v solárku? first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Jak je (ne)bezpečné opalování v solárku? pochází z HobbyRecepty.cz

Trénink na boxovacím pytli v pohodlí domova

Lukáš Jirsa — Tue, 18 Sep 2012 12:18:07 +0000

Boxovací pytle jsou nedílnou součástí tréninku každého boxera i mnoha dalších sportovců. Tento druh tréninku je ideální pro odreagování a udržování kondice. Díky tomu se postupně začaly boxovací pytle stěhovat i do fitness center a do domácností. Jaký boxovací pytel vybrat Pokud se chcete doma pouze „vydovádět“ a vybít energii, v podstatě Vám na druhu pytle…

The post Trénink na boxovacím pytli v pohodlí domova first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Trénink na boxovacím pytli v pohodlí domova pochází z HobbyRecepty.cz

Jak se zbavit lupů

Martina Vasakova — Sat, 29 Oct 2011 23:11:16 +0000

Ať děláte, co děláte, nemůžete se zbavit svých lupů? Tento problém trápí stále více žen i mužů. Správný výběr šamponu a dobrá péče o vlasy a vlasovou pokožku je základem. V článku se dozvíte pár rad, jak s lupy konečně zatočit! Na počátku je třeba stanovit, jaký je důvod vzniku lupů ve vašich vlasech. U…

The post Jak se zbavit lupů first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Jak se zbavit lupů pochází z HobbyRecepty.cz

Běh pro zdraví i skvělou postavu

Jana Šrámčíková — Wed, 19 Oct 2011 23:21:17 +0000

Běh je velmi komplexní a účinné cvičení. Působí jako prevence některých civilizačních chorob a dokáže také odstranit přebytečné kilogramy. Fyzická aktivita ale musí jít ruku v ruce s vyváženým jídelníčkem a životosprávou, jinak se hubnutí nastartuje pomaleji nebo vůbec ne. 3 důvody proč běhat Běh pro zdraví Běhání na čerstvém vzduchu je zdravé, o tom…

The post Běh pro zdraví i skvělou postavu first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Běh pro zdraví i skvělou postavu pochází z HobbyRecepty.cz

6 rad jak posílit svou paměť

Martina Vasakova — Mon, 10 Oct 2011 22:30:12 +0000

Máte pocit, že s přibývajícím věkem vaše paměť přestává sloužit a vy stále zapomínáte? Není třeba se bát, i své paměti můžete hravě vrátit kondici. Stejně jako vaše tělo i mozek potřebuje trénink a aktivitu. Nejen vaše tělo, i paměť je třeba trénovat Pro tělo i mozek platí, že nejlepší léčbou je prevence. Proto by…

The post 6 rad jak posílit svou paměť first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek 6 rad jak posílit svou paměť pochází z HobbyRecepty.cz

4 minuty ke kondici i hubnutí – to jsou Tabatovy intervaly

Martina Vasakova — Sun, 11 Sep 2011 09:48:20 +0000

Čemu byste dali přednost vy? Čtyřminutovému cvičení nebo hodině běhání? Neuvěřitelné se stalo skutečností – díky metodě zvané Tabatovy intervaly můžete cvičit čtyři minuty denně se stejným efektem jako po hodině běhu či šlapání na rotopedu. Revoluční výzkum Převrat přišel již v roce 1996, kdy Izumí Tabata ve své laboratoři sledoval dvě skupiny sportovců. Zatímco…

The post 4 minuty ke kondici i hubnutí – to jsou Tabatovy intervaly first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek 4 minuty ke kondici i hubnutí – to jsou Tabatovy intervaly pochází z HobbyRecepty.cz

Jednoduché a efektivní cvičení na míči

Jana Šrámčíková — Mon, 29 Aug 2011 23:39:54 +0000

Velké nafukovací míče se v roli zdravotní pomůcky objevily v 60. letech minulého století v ordinacích švýcarských fyzioterapeutů. Od té doby jejich obliba stále stoupá. Cvičení na míči pomáhá napravovat ochablé svaly a správné držení těla u lidí každého věku. S velkými gumovými míči se dnes setkáte opravdu všude. Často se používají v porodnicích, při…

The post Jednoduché a efektivní cvičení na míči first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Jednoduché a efektivní cvičení na míči pochází z HobbyRecepty.cz

Správně vybraná podprsenka pro Vaše zdraví

Veronika Miklasová — Fri, 26 Aug 2011 16:34:43 +0000

Podprsenky jsou samozřejmou součástí ženského šatníku. Nesprávně vybraná podprsenka však může natropit víc škody než užitku. Každá žena by si proto na výběr podprsenky měla vyhradit dostatek času a kupovat pouze kvalitní výrobky. Komplikace při nevhodné podprsence? Podprsenka je určena k tomu, aby podpírala vazivo, protože prsy samy o sobě nemají ve svalech žádnou oporu. Správně…

The post Správně vybraná podprsenka pro Vaše zdraví first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Správně vybraná podprsenka pro Vaše zdraví pochází z HobbyRecepty.cz

Včelí produkty pro zdraví a krásu

Veronika Miklasová — Wed, 24 Aug 2011 00:00:56 +0000

Včely jsou neskutečně pracovité a mají pro přírodu a člověka velký význam. Nejčastěji bývají spojovány s chutným medem. Do včelích produktů ale patří také mateří kašička, propolis, včelí vosk a medová víčka. Včelí produkty své využití nachází také v kosmetice a medicíně. Včelí med Med vyrábějí včely z nasbíraného nektaru květů nebo medovice. Med si rádi dopřáváme k pečivu…

The post Včelí produkty pro zdraví a krásu first appeared on HobbyRecepty.cz.

Příspěvek Včelí produkty pro zdraví a krásu pochází z HobbyRecepty.cz