Pitný režim – Jak často a co pít?
Teplé letní dny ovlivňují zdravotní pohodu každého z nás. Ztracenou tekutinu je však třeba nahradit. Proto je nezbytné pít. Tedy správně pít. Proč je…
Rubrika: Zdraví
Co je melasa a jaké má účinky
Potravinovými doplňky se prodejny se zdravou výživou jen hemží. Možná vám v široké nabídce unikl přírodní produkt, který najde využití v domácí lékárně a kuchyni. Melasa…
Vyrazte na stezku s novými inline bruslemi
Léto patří rekreačním sportům. Typickou aktivitou vhodnou pro každého je bruslení. Bruslaři jsou dnes nedílnou součástí dětských hřišť, chodníků, stezek pro cyklisty nebo skate…
Wellness – moderní trend nebo životní nutnost?
Trápí vás bolesti zad, hlavy, kloubů a trávení také nějak neslouží? Příčinou je nedostatek pohybu a uspěchaný životní styl. Je nejvyšší čas udělat něco…
Naučte se zdravě snídat
Dokážete se v dnešní uspěchané době zdravě nasnídat? Dáte si jen kávu, čaj nebo si dopřáváte klidné ráno s bohatě prostřeným stolem? Podle průzkumů výživné snídani…
Jak je (ne)bezpečné opalování v solárku?
Lékaři považují opalování v soláriu za stejně nebezpečný hazard se zdravím, jako při pobytu na slunci bez ochranných mlék a krémů. Pokud se bez…
Tloustnete po čokoládě? Vyměňte ji za karob
Co dělat, když se bez čokolády neobejdeme? Běhat do schodů a pracně spalovat zkonzumované kalorie? Nebo si dát jen kousek čokolády bez cukru? Vášeň…
Jak odolat chřipce?
Chřipkové onemocnění se nejvíce rozjíždí právě s nastupující zimou a končícím podzimem. My vám poradíme, jak snížit riziko onemocnění a ještě prospět imunitě a…
Infrasauny: Zdravý relax v pohodlí domova
Relaxační „koupele“ v infračerveném světle si dnes můžete pravidelně dopřávat v pohodlí svého domova. Přečtěte si o účincích infrasaun a jejich možném využití. Co je infrasauna?…
Doplňky stravy pro pevné zdraví
Konzumujete málo vlákniny, vitaminů či jiné důležité složky potravy? Máte s tím spojené zdravotní problémy? Pak právě pro Vás jsou na trhu doplňky stravy, díky…